อยู่ตอนกลางของเขาหลัก อยู่ระหว่างหาดคึกคักและหาดนางทอง มีถนนเข้าสู่หาดมากมายหลายเส้นจากทางหลวงหมายเลข 4 ลักษณะเด่น หาดบางเนียงมีหาดทรายเหมือนกับหาดคึกคักแต่ยาวโค้งเว้าแหว่ง เป็นที่นิยมเดินชมทิวทัศน์และเล่นน้ำของนักท่องเที่ยวเหมือนที่หาดนางทอง เป็นหาดที่คึกคักที่สุดหาดหนึ่งของเขาหลัก เกือบตลอดแนวยาวของหาดและถนนเข้าหาดมีที่พักผ่อนมากมายหลากหลายระดับราคา ทั้งบ้านพักและรีสอร์ท หาดบางเนียงมีจุดเด่นที่มีบรรยากาศของหาดที่ผสมระหว่างบริเวณที่มีสภาพดั้งเดิม และบริเวณที่มีที่พักสิ่งอำนวยความสะดวกครบครัน