6:20 pm - วันจันทร์ พฤศจิกายน 19, 2018

    Tag Archives: ต้นอ่อน

    การปลูกต้นอ่อนทานตะวัน

    Written by | พฤศจิกายน 7, 2018 | 1
    การปลูกต้นอ่อนทานตะวัน
    ต้นอ่อนทานตะวัน (Sunflower Sprout) เป็นพืชที่สามารถเพาะได้ง่ายเหมาะสำหรับการบริโภคสด และประกอบอาหารอื่นๆ อีกมากมาย ทานตะวันเป็นพืชที่มีโปรตีนสูงกว่าถั่วเหลือง มีวิตามิน เอ อี สูง มีส่วนช่วยในการบำรุงสายตา บำรุงผิวพรรณ และชะลอความชรา มีวิตามิน บี 1 บี 6 โอเมก้า 3 6 และ 9 ซึ่งช่วยบำรุงเซลล์สมอง ป้องกันโรคสมองเสื่อม